06-14722668 info@sannebominaar.nl

%

training

%

voeding

%

leefstijl

%

JIJ

Do something TODAY that your future self will thank you for...

Training

Personal training en small group training, van powerliften tot crocodile breath, van krachttraining tot HIIT (High Intensity Interval Training). Slim trainen, alles geven, no nonsens en daarna weer tijd voor een lach.

Eten is leuk!

En dat moet het ook blijven of anders in ieder geval weer worden.

Er wordt tegenwoordig zo veel gezegd over wat gezond eten nu wel en niet inhoudt, want van gluten krijg je lekkende darmen, tegen lactose kunnen we niet en van suiker ga je dood…
Of toch niet?

Tijd voor een heerlijk nuchtere basis, genieten van eten en er op een gezonde manier mee omgaan.

Vitaliteit en leefstijl

Vitaliteit is meer dan alleen gezond zijn. Vitaliteit is het hebben van voldoende geestelijke en lichamelijke energie om te genieten van het leven en om dingen te ondernemen. Het is fysiek, mentaal en emotioneel lekker in je lijf & je leven staan.

 

 

Mijn naam is
Sanne Bominaar

 

Maar dat wist je waarschijnlijk al… 31 jaar en woonachtig in het mooie Brabant.

Als professioneel vitaliteitscoach, personal trainer, voedingsdeskundige en CrossFit level 1-coach doe ik niets liever dan mensen helpen het beste uit zichzelf te halen. Je kunt vaak veel meer dan je denkt, zowel op fysiek als mentaal vlak. En dan ben ik graag degene die jou dat laat inzien en je begeleidt in dit traject, welk doel je ook hebt. Fitter worden, afvallen of aankomen, lekkerder in je vel zitten en meer balans, specifieke doelen op het gebied van je sport of afkomen van bepaalde (slechte) gewoontes, you name it!

Welk traject gaan wij samen in?

 

Locatie: Breda Strength & Conditioning

 

Breda Strength & Conditioning is een kleinschalige locatie waar kwaliteit hoog in het vaandel staat.

Je vindt er geen standaard fitnessapparatuur. We werken hier namelijk met vrije gewichten, zoals barbells, kettlebells, sleds, prowlers, med.balls en zandzakken en natuurlijk je eigen lichaamsgewicht. De ideale manier om je zo fit en sterk mogelijk door het dagelijks leven te kunnen bewegen!

Stuk voor stuk zijn we trainers die altijd op zoek zijn hoe het beter kan: slimmer, efficiënter en vooral effectiever. Met onze verschillende achtergronden bieden we een brede basis aan onze atleten. En iedere training weer proberen we ons enthousiasme voor goed trainen op anderen over te brengen. We geloven dat stilstand achteruitgang is, daarom volgen we regelmatig aanvullende opleidingen en cursussen om het beste te kunnen bieden aan onze atleten.

 

Breda Strength & Conditioning
Kalshoven 8b/c
4825 AM Breda
(achter de Hornbach)